Theme Options

NEWSLETTER

योगसाधना Yogsadhana

260011

New

योगसाधना

एक अंतर्यात्रा

योगी डॉ. संप्रसाद विनोद

(Marathi Language)

More details

Rs.35

Sadhana means any spiritual practice that aids to realise God. It is a means to attain the goal of life.  Sadhana is the technique of disciplining oneself however it differs from person to person.

There are many answered questions in life.  The author has provided a solution and ways of awakening your inner self. He has explained Mitahar(food according to need), forgiveness, happiness, Aparigraha (non possession), Practice of Brahmacharya, Practice of Yogaasan andbenefitsderived from them.

Yogi Dr. Samprasad Vinod the author of the book has more than thirty years of rich experience in the training, treatment and research in Yoga.

Contents

१.  योगसाधनेद्वारे तणावमुक्ती 

२.  अध्यात्म म्हणजे काय?
३. योग म्हणजे समतोल 
४. योग म्हणजे एकात्मता 
५. साधना म्हणजे काय?
६. साधना आनंददाई असावी?
७. योगसाधानेचे स्वरूप 
८. योगसाधना  एक व्यापक धार्मिकता 
९. अस्त्येय 
१०. अहिंसा 
११. ब्रह्मचर्य म्हणजे काय नाही ?
१२.  ब्रह्मचर्य म्हणजे नेमके काय ?
१३. दया 
१४. धृती 
१५. क्षमा 
१६. मिताहार 
१७. अपरिग्रह 
१८. आत्म दर्शनाचा ध्यास हवा 
१९. संतोष 
२०. ताप
२१. स्स्वाध्यातून यश 
२२. ईश्वर म्हणजे  काय ? (१)
२३. ईश्वर म्हणजे  काय ? (२)
२४. शारीरिक संतुलना साठी योगासने 
२५. मनो शाररीक संतुलनासाठी योगासने 
२६. योगाभ्यास म्हणजे व्यायाम नव्हे 
२७. योगाभ्यास म्हणजे नुसते  योगोपचार नव्हे
२८. योगासने कशी करू नयेत?
२९.  योगासने कशी करावीत 
३०.  आसणे करण्या पूर्वी  काय करावे?
३१. आसणे करताना घ्यायाची काळ्जी 
३२. आसने करून झाल्या नंतर घ्यायाची काळजी 
३३.  स्थिरासन आणि आसनसीद्धी 
३४. सुखासन 
३५. प्रयत्न आणि प्रयत्नशैथिल्या (१)
३६.  प्रयत्न आणि प्रयत्नशैथिल्या (२)
३७. अनंताशी एकरूप 
३८. अनंतसमाप्ति

No customer comments for the moment.

Write a review

Write a review

30 other products

30 other products in the same category: